Das Beste an der Mischung von Kaffee und Zimt

Warum Sie Ihren Kaffee mit Zimt zubereiten sollten

Kann das Trinken von Kaffee mit Zimt von Vorteil sein? Hier finden Sie einige Gründe für Ihre Entscheidung.

Der köstliche Geschmack von Kaffee mit Zimt

Zimt in einer Tasse Kaffee ist perfekt, denn der süße und holzige Geschmack von Zimt verleiht ihm eine weiche Note, die den Geschmack des Kaffees leicht verändert und ihn süßer macht, ohne den Geschmack des Kaffees und seine Nuancen zu beeinträchtigen.

Zimt mit Kaffee stimuliert das Gehirn

Laut einer Studie der Wheeling Jesuit University stimuliert Zimt das Gehirn, wobei sein Geruch die Verarbeitungsfähigkeit anregt.

Zimt kann Zucker ersetzen

Sie können Zucker durch Zimt ersetzen und so den Zuckerkonsum ausgleichen. Eine von der Universität Maryland (USA) durchgeführte Studie ergab, dass er als Alternative zu Zucker und Süßstoffen funktioniert. Zimt regt dazu den Stoffwechsel an und kann diesen bis um das 20-fache erhöhen.

Kaffee und Zimt bei der Krankheitsbekämpfung

Laut dem Portal GastroWeb trägt Zimt zur Regulierung der Hyperglykämie bei und verbessert die Insulineffizienz des Körpers, indem es die Effizienz oder die Absorption von Antioxidantien, die unser Körper zur Verteidigung erhält, unterstützt und das Immunsystem stärkt.

  • Zimt wirkt als Antibiotikum, da es Zimtaldehyd, Eugenol, Zimtsäure, Linalool und Farnesol enthält, die Pilze, Mikroben und Viren aus dem Körper entfernen, die meist mit Atemwegserkrankungen einhergehen.
  • Zimt wirkt als Entzündungshemmer. Die Zeitschrift Food and Function publizierte dies und weist auf mehrere öffentliche medizinische Studien hin.
  • Eine Studie im Journal of Alzheimer’s Disease ergab, dass Verbindungen wie das in Zimt enthaltene Zimtaldehyd auf ein Protein im Gehirn namens Tau einwirken, das mit Alzheimer in Verbindung gebracht wird. Dies wird jedoch noch untersucht.

Kaffee und Zimt gegen Erkältungen

Bei einer Grippe oder Erkältung hilft Zimt, die Nasengänge zu befreien, indem er den Schleim reduziert, und lindert auch einige Halsbeschwerden, wenn diese durch die Grippe verursacht werden.

Nährstoffe aus Zimt

Zimt enthält mehrere Nährstoffe wie Ballaststoffe, Mangan, Kalzium, Eisen und Vitamin K.

  • Ballaststoffe bestehen aus Polysacchariden und Lignin und sind sehr resistent gegen die Hydrolyse durch menschliche Verdauungsenzyme. Er spielt eine wichtige Rolle beim Stuhlgang und bei der Aufrechterhaltung der Mikroflora des Dickdarms.
  • Mangan wird zur Energiegewinnung und zum Schutz der Zellen verwendet, dient der Stärkung der Knochen und der Bildung von Melanin, Glukose und Dopamin, einem glücklich machenden Neurotransmitter.
  • Kalzium ist an der Entwicklung von Knochen und Zähnen, der Blutgerinnung, der Muskelkontraktion und -entspannung sowie an der Sekretion von Hormonen und anderen Chemikalien im Körper beteiligt.
  • Eisen fördert die sportliche Leistung, steigert das logische Denkvermögen, die Lernfähigkeit und das Gedächtnis. Sie ist für das Wachstum von Kindern unerlässlich.
  • Vitamin K trägt durch Eiweiß zum Aufbau gesunder Knochen und Gewebe bei. Vitamin K fördert die Blutgerinnung, insbesondere zur Kontrolle von Blutungen. Hilft und verhindert das Auftreten von dunklen Augenringen und Tränensäcken.

Kaffee mit Zimt hilft beim Abnehmen

Koffein in Kombination mit Zimt steigert die Fettverbrennung, denn laut den Medien steigt die Körpertemperatur an und das angesammelte Fett kann leichter ausgeschieden werden.

Kaffee mit Zimt lindert Menstruationskrämpfe

Eine Studie im Journal of Clinical and Diagnostic Research ergab, dass Zimt eine sichere und nützliche Behandlung für primäre Dysmenorrhoe sein kann. Bei Menstruationsbeschwerden empfiehlt es sich, eine Tasse Tee oder Kaffee mit Zimt zu trinken, die als Schmerzmittel wirkt.

Wie bereitet man Zimtkaffee zu?

Der beste Weg einen Kaffee mit Zimt zu brühen ist, zuerst Wasser mit Zugabe von Zimt zu kochen. Das Wasser im Anschluss filtern, um die Zimtpartikel zu entfernen. Das Wasser im Anschluss für das Brauen des Kaffees benutzen.

Nährwert von Zimtkaffee

Eine Tasse Zimtkaffee enthält:

  • 10 Gramm Kohlenhydrate
  • 3 Milligramm Natrium
  • 1 Milligramm Eiweiß
  • 2 Milligramm Fett
  • 40 Milligramm Koffein
  • 1% Eisen

Kaffee mit Zimt und Ingwer

Wie wäre es, wenn Sie Ingwer für noch mehr Vorteile hinzufügen?

Zimt an sich ist bereits gesundheitsfördernd, aber mit Kaffee und ein wenig Ingwer hat das Getränk bereits viele gesundheitliche Vorteile und wird unserem Körper sicher gut tun.

Außerdem fördert der Ingwer die Durchblutung unseres Körpers, und seine Nährstoffe beschleunigen den Stoffwechsel um etwa 20 %, außerdem hat er entgiftende Eigenschaften, wobei er auch noch die Oxidation von Fetten unterstützt.

Andere Verwendungen von Kaffee mit Zimt

Zimtkaffee als natürliches Aphrodisiakum

Zimtkaffee ist ein natürliches Aphrodisiakum. Zimt verbessert und beschleunigt die Blutzirkulation zu den Genitalien, was sowohl die männliche als auch die weibliche Erregung steigert. Zimt hilft auch Männern, Erektionen zu erreichen und zu verlängern.

Außerdem ist Zimt dank seiner stimulierenden Wirkung auf den Organismus ein Mittel gegen Impotenz. Dies kann durch das Trinken eines Glases Zimtwasser am Morgen erreicht werden. Es wird daher empfohlen, dass Männer mit diesem Problem dreimal täglich Zimtwasser zu sich nehmen. Nach Angaben von CAFEMALIST.

Zimt-Shampoo mit Kaffee

Kaffee mit Zimt fördert auch das Haarwachstum. Kaffee hilft, abgestorbene Zellen von der Kopfhaut zu entfernen, indem die Durchblutung angeregt wird, und Zimt wirkt als natürliches Stimulans für das Haarwachstum, stärkt und erhält gleichzeitig gesundes Haar.

Um diese Vorteile in unserem Shampoo zu erhalten, müssen wir eine Flasche Shampoo kaufen, die keine Sulfate enthält, da sonst die Mischung aus Kaffee und Zimt nicht die erwarteten Ergebnisse erzielen wird. Mit einer halben Tasse gemahlenem Kaffee und anderthalb Esslöffeln gemahlenem Zimt bereiten wir unser Shampoo zu und achten darauf, dass alles im Inhalt verteilt ist.

Kaffee mit Zimt in der Schwangerschaft

Mäßiger Verzehr von Zimt während der Schwangerschaft verursacht kein Risiko. Als Gewürz enthält Zimt eine Verbindung namens Cumarin, das sich in hohen Dosen jedoch in der Schwangerschaft auswirken und den Fötus schädigen kann. Andererseits enthält Zimt Glycyrrhizin, welches bei übermäßigem Verzehr Risse in der Plazenta hervorrufen und möglicherweise die Geburt einleiten kann.

Es wird empfohlen, während der Stillzeit nicht viel Zimt zu konsumieren. Es könnte bei Babys eine allergische Überempfindlichkeit hervorrufen. Dies ist kein Grund zur Beunruhigung, da die Verwendung in der Küche kein wirkliches Risiko darstellt.

Übertreiben Sie den Zimtkonsum nicht

  • Konsumieren Sie nicht mehr als 2 Mal pro Woche Zimt.
  • In einem Artikel in der Zeitung La Vanguardia wird darauf hingewiesen, dass einige Zimtarten Verbindungen enthalten, die in hohen Konzentrationen giftig sein können. Ein Beispiel dafür ist der „Cassia“-Zimt, der häufig hohe Konzentrationen der Verbindung Curamin enthält. Diese Verbindung kann für die Leber giftig sein.